爱上瑜伽

Posted by Aiden Chan on October 04, 2009 in

最近假期中。。。
真的很无聊。。。

没有任何东西作。。。

吃饭。。。
睡觉。。。
起床。。。
看电视。。。
玩迷你游戏。。。
等待上网。。。

日子一天一天地在过着。。。
我就一直重复重复昨日的行为。。。

依照惯例的渡过每一天。。。

直到有一天。。。
发觉自己不能再这样堕落下去。。。
所以就开始找点东西做了。。。

越来越肥了。。。
就快要到了极限。。。

我开始运动。。。
但是。。。

岁月不饶人。。。

现在的我并不像以前那个血气方刚的自己。。。
可以努力运动。。。

做很多可以消耗多热量又容易流汗的运动。。。
一天一天地坐下去。。。

现在的自己只是做了一些运动后就不行了。。。

感觉到了自己的惰性与年龄的对比成长。。。

知道某天。。。
看了电视在看看报纸。。。
还有迷上看跳舞的节目。。。

看到舞者拉经的画面。。。
就觉得自己应该也要拉拉经。。。
对身体满好的。。。

就这样。。。
开始了拉经的生活。。。

慢慢地我就从原本拉经的基本简单运动。。。

演变成练一些简单的瑜伽动作了。。。

看看电视节目《女人我最大》。。。
在看看中国报的副刊一些关于瑜伽的教导。。。

我开始了这一切。。。

刚开始不是很习惯的。。。
觉得根本是瘦不下来。。。

但是日子一天一天地过。。。
我一天一天地做下去。。。

我发觉了某些事情。。。

虽然瑜伽并不能像激烈运动般带来快点的效果。。。
流很多汗。。。

但是我发觉我全身上下都很舒服。。。
刚开始一定是不习惯的。。。

做着做着。。。
觉得心情好好。。。
整个人都清醒了过来。。。

我其实是生病着的。。。
但是一遍做瑜伽动作。。。
我一点也不觉得很辛苦而且还很舒服。。。

就这样我每天都抽时间来练某些基本的瑜伽动作。。。

我发觉在练习的当儿。。。

心事如此的轻松自在。。。
根本就是会忘了很多烦恼。。。
反而会慢慢地想。。。

练瑜伽时候。。。
让我觉得不是什么事情都要急着去做。。。
不是任何事情都要快快得到成绩。。。

有时候慢慢地做才可以得到更好的结果。。。

开点开心的音乐。。。
一边聆听美好的旋律。。。
一边慢慢地呼吸。。。
你会发觉。。。

其实这个世界并不是很糟糕而以。。。
人生不过如此。。。

何必来去匆匆。。。
快快地过。。。
和慢慢地过。。。

我们最终还是会抵达目的地。。。

可能快快过会比别人快很多。。。
但是却会走漏了过程的某些领悟与关键。。。

有时候成绩与结果并不代表一切。。。

过程与关键才是要点。。。

过程开心结果不好。。。
人还是会继续做到好。。。

如果过程已经那么的折磨人。。。
成绩又不好的话。。。

那可不是很心酸？

哈哈。。。

一直醒不来的我。。。
一直徘徊在自我心中的我。。。

好像已经从简单的拉经。。。
慢慢地演变成瑜伽。。。

然而透过瑜伽。。。

心眼慢慢地睁开了。。。
无压力的感觉。。。
我就要自然而然地醒了。。。

赫赫。。。
感觉很舒服。。。

很自在。。。

哈哈。。。

虽然实体上我就没有比之前体重更加的轻。。。
但是心灵上的负担与沉重已经轻了。。。
我发觉。。。

我爱上瑜伽了。。。

赫赫。。。